28 et 29 mars 2020

Week-end « Printemps et Équilibre »

Accueillir le Printemps en soi, s’ouvrir aux énergies de la nature qui s’éveille, trouver son équilibre physique et émotionnel …

Au cours de ces deux jours, pratiquez trois disciplines complémentaires : le Qi Gong, le Yoga et la Méditation.

Tout au long du week end, les pratiques alterneront entre elles, permettant d’expérimenter, de découvrir différentes voies pour avancer dans la connaissance de Soi, des voies qui se nourrissent l’une l’autre.

Se succéderont des pratiques courtes telles que des auto-massages, du pranayama, des mantras, et des pratiques plus longues comme des mouvements de qi gong, des postures de hatha yoga, de la méditation de pleine conscience ou active.

Le stage s’adresse à tous, quel que soit le niveau : aux personnes n’ayant jamais pratiqué aussi bien qu’aux pratiquants confirmés. 

Début du stage à 9h00 samedi 28 mars et clôture dimanche 29 mars à 17h00.

Le stage sera co-animé par Cécilia Durand, Cathy Mélézan-Donny et Gwénaëlle May. Pour découvrir qui sont les intervenantes, c’est ici.

Des questions sur les tarifs, c’est là !

Des questions sur le lieu d’accueil, c’est par ici !

Des questions sur les repas, c’est par là !

Pour vous inscrire, vous pouvez télécharger le bulletin ci-dessous et le renvoyer complété ou bien contactez-nous à meditationyogaqigong31@gmail.com

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