Ces deux jours seront entièrement dédiés au Yoga, sur le thème de « la colonne vertébrale », élément au cœur de notre être et naturellement au cœur de la pratique du yoga !

Le week end comprendra des séances et ateliers de yoga durant chaque demi-journée,  mais également des apports théoriques nous permettant d’éclairer et de nourrir notre pratique. La colonne sera ainsi abordée à partir de différents points de vue (physique, anatomique, énergétique, symbolique…)

Les temps de yoga nous permettront d’explorer notre colonne par le mouvement et la statique, et comprendront l’apprentissage d’un enchainement, que les participants pourront s’approprier pour leur pratique personnelle.

Le contenu et les pratiques sont accessibles ou adaptables à tous.

Le stage sera animé par Cathy Mélézan-Donny. Pour découvrir qui est Cathy, c’est ici.

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Pour tout renseignement et inscription, contactez-nous à meditationyogaqigong31@gmail.com